Ведем запись на стретчинг!

В нашей сумасшедшем темпе, порой очень важно, остановиться и заглянуть внутрь себя.

В этом Вам помогут занятия по стретчингу! Перед тем как сделать окончательный выбор в пользу растяжки, нужно понять, какую именно пользу это принесет организму:

  1. Ученые доказали, что стретчинг является средством уменьшения стресса;
  2. Занятия стретчингом помогают улучшить осанку за счет укрепления мышечного корсета;
  3. Упражнения помогают мышцам расслабиться, с их помощью можно снизить всевозможные боли, в том числе и менструальные;
  4. Если совместить стретчинг с упражнениями на закачку спины, то можно избавиться от боли в пояснице, в том числе вызванных грыжей или протрузией;
  5. Тренировки помогают избавиться от лишнего веса и подкачать все мышцы.

А еще в наши тренировки входят оздоровительные программы по йогатерапии, ароматерапии, цветотерапии и музыкатерапии + учимся правильному и осознанному дыханию и иногда погружаемся в легкие медитации!
А ты еще до сих пор думаешь, стоит ли заниматься стретчингом?

Если у тебя есть вопросы, то пиши или скорее звони по телефону

☎ 8-924-272-6116 и записывайся на тренировки!!!

Обновлено: 16.10.2020 — 11:58

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *