Что такое калланетика?

Еще раз про калланетику)
Считается, что соперницей этого вида фитнеса является…пластическая хирургия! С минимальными усилиями выполняя упражнения по калланетике, можно омолодить организм и вернуть телу те формы, которые были в юности.
Гимнастические движения выполняются в спокойном темпе и дают потрясающий результат.
Преимущество калланетики в том, что заниматься ею можно в любом возрасте от 8 до 80 лет!

Если не можете выполнить нужное количество повторов, остановитесь, отдохните и продолжайте дальше, а темп подстраивайте под себя.

Занимайтесь на мягком коврике в удобной одежде. Перед тренировкой подготовьте тело — тщательно разогрейтесь. Но помните, даже короткий перерыв в занятиях отбросит ваши успехи назад.

Выбирайте калланетику если:
— решили изменить не только свое тело, но и самочувствие,
— не любите прыгать, бегать, а предпочитаете плавные движения,
— мечтаете сбросить несколько лет, помолодеть.

Понедельник, среда в 19:00ч

Обновлено: 16.10.2020 — 12:00
  1. Incredibly useful looking onward to coming back again.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *