Рубрика: Расписание групповых направлений

Вечерняя калланетика:
Пн. — с 19:00
Ср. — с 19:00

Хат-ха йога для начинающих:
Вт. с 19:00ч-20:30ч
Чт. с 19:00ч-20:30ч

Пор де Бра:
Пн. с 17:45ч
Ср. с 17:45ч
Пт. с 19:30ч

Перинатальная йога (для беременных)
Пн. с 10:15ч-11:15ч
Ср. с 10:15 ч-11:15ч
Пт. с 10:15ч -11:15ч

Стретчинг:
Ср. с 09:00ч — 10:00ч
Пт. с 09:00ч — 10:00ч

Уроки вокала: по записи

Проект «Берегиня»:
Субб. с 11:00ч. — по предварительной записи

Что такое калланетика?

Еще раз про калланетику)Считается, что соперницей этого вида фитнеса является…пластическая хирургия! С минимальными усилиями выполняя упражнения по калланетике, можно омолодить организм и вернуть телу те формы, которые были в юности.Гимнастические движения выполняются в спокойном темпе и дают потрясающий результат.Преимущество калланетики в том, что заниматься ею можно в любом возрасте от 8 до 80 лет! Если […]

Милые беременные девушки! Приглашаем Вас в нашу студию для занятий Перинатальной йогой!

Беременность — это чудесное, но весьма волнительное время! Но именно перинатальная йога подарит Вам возможность успокоиться, расслабиться и провести время с пользой!!! Расписание: ПН., СР., ПТ. с 10:15ч

Ведем запись на стретчинг!

В нашей сумасшедшем темпе, порой очень важно, остановиться и заглянуть внутрь себя. В этом Вам помогут занятия по стретчингу! Перед тем как сделать окончательный выбор в пользу растяжки, нужно понять, какую именно пользу это принесет организму: Ученые доказали, что стретчинг является средством уменьшения стресса; Занятия стретчингом помогают улучшить осанку за счет укрепления мышечного корсета; Упражнения […]